Peeling med saltskrubb och ansiktsmasker med lera: undvik finnar och akne

Att exfoliera huden - en gång i veckan eller varje dag - kan göra underverk för din hud, ditt sinne och viktigast av allt, dig! - Men varför exfoliera?

Det här låter så konstigt (och döm mig inte för hårt för det), men en av de saker jag saknar mest just nu - i den här coronatiden - är att gå på spa.

En saltskrubb är utmärkt för att exfoliera och återfukta huden. Du kan göra din egen saltskrubb hemma med några enkla ingredienser och du kan antingen använda recept eller experimentera med dina egna skapelser.

Du kan tillsätta färgämnen och doftämnen i hemlagad saltskrubb för att få intressanta färger och för att ge den en avslappnande eller uppfriskande doft.

Och när du har fulländat ditt recept kan du lägga din saltskrubb i dekorativa burkar som blir en fin present.

Och det gäller även för ansiktsmasker av lera.

[lepopup slug='optin-diy-recept']

Daglig exfoliering är bra för alla hudtyper

För att du vill ta väl hand om din hud. Du gillar inte fet och oren hud. Du vill inte att finnar och acne ska förstöra din hud.

Istället vill du ha en fin och ren hud, fri från smuts och bakterier. Du vill ha en fin toning, en bra struktur och en härligt mjuk, fin och slät hudyta.

I exfoliering av din hud, ger dig precis det. En vacker yta, en fin struktur, fantastisk toning och en mjuk och naturlig textur.

Det finns många olika typer av exfoliering, men det finns också många missuppfattningar, vilket är anledningen till att vi avsiktligt blandar dem alla.

Hur kommer det sig? För att oavsett vilka metoder du använder är den gemensamma nämnaren att bli av med döda hudceller - en gång för alla, så att säga - och för att varje metod i princip exfolierar huden på sitt eget sätt.

Män är Är det bra att exfoliera huden varje dag? Läs vidare för att få reda på det.

Vad betyder exfoliering och vad är det bra för?

Att exfoliera innebär att avlägsna flagor eller skal, t.ex. ett barklager eller det yttersta hudlagret - de döda hudcellerna.

Med andra ord att släppa taget om eller göra sig av med ett lager eller en flaga.

Det låter som om det är hämtat ur en ordbok, vilket ändå inte gör dig mer klarsynt, eller hur?

För det är det, så låt oss diskutera det en gång till och den här gången i samband med vad allt det här handlar om.

Exfoliering av huden innebär att en del av kroppen "tvättas" med ett kosmetiskt preparat för att avlägsna döda celler från hudytan.

Det låter ju vettigt.

Kroppen gör sig ständigt av med döda hudceller eftersom nya celler bildas naturligt, men också på grund av yttre skador som orsakas av solen.

Torr hud, Fet hudHud med sjukdomar eller andra hudåkommor kan också orsaka att döda hudceller lossnar. Problemet i dessa fall kan dock vara att huden inte riktigt - av egen vilja - kan göra sig av med dessa döda och därför värdelösa hudceller, så att de kan täppa till porerna, vilket kan skapa nya problem som akne (finnar), ännu mer torr hud samt skrovliga eller skrynkliga ytor.

När du avlägsnar dessa avvisade eller förskjutna hudceller återfår huden luft och energi för att bilda nya celler, vilket gör att huden förblir vacker, mjuk och tonad.

 

Exfoliering, peeling, kroppsskrubb, saltskrubb, sockerskrubb, skrubb och ansiktsmasker

Det finns många namn på många saker, men alla behöver inte betyda samma sak.

Det finns en skillnad mellan dessa ord, men beroende på tillverkarens tolkning av ordet kan det vara lite av en djungel att navigera i.

Ursprungligen är en exfoliering faktiskt en kemisk reaktion som uppstår när ett kosmetiskt medel appliceras - inte nödvändigtvis en kemisk produkt, den kan fortfarande vara naturlig, men den reaktion som materialet orsakar är det som utgör själva exfolieringen.

Det kan vara vissa mineraler som så att säga drar bort orenheter och döda hudceller ur vägen.

Detsamma gäller för exfoliering och båda orden kan därför användas i samband med lera, som till exempel används som en exfolierande ansiktsmask.

En skrubb innehåller däremot små korn - antingen av socker, salt eller något helt annat. Dessa små korn hjälper till att lossa hudcellerna och exfolierar därför också huden.

Beroende på produkt och vilka typer av "korn" som används kan man säga att en vanlig exfoliator med en aktiv ingrediens som orsakar exfolieringen är mer skonsam mot huden jämfört med t.ex. en saltskrubb.

En kroppsskrubb har därför också en exfolierande effekt, men kan i princip bestå av antingen socker, salt eller något annat som frigör de döda cellerna från huden.

Vanligtvis har en kroppsskrubb större exfolierande partiklar än en ansiktsskrubb, eftersom huden på kroppen inte är lika känslig som i ansiktet.

Vanliga ingredienser i kommersiella skrubbar är salt, socker eller krossade nötskal medan andra innehåller kemiska exfolierande ingredienser, som alfahydroxisyra (glykolsyra), som kan bidra till att ge slät och fast hud, och betahydroxisyra (salicylsyra), som kan förbättra utseendet på blemmor eller rodnad.

Du kan göra din egen skrubb med ingredienser som olivolja, honung, råsocker, malda kryddnejlikor, havregryn och till och med malet kaffe.

Exfoliering med saltskrubb

En saltskrubb eller saltskrubb är i princip också en kroppsskrubb, men där en kroppsskrubb är odefinierbar om den är med salt, socker, jord, lera, gyttja, malda nötter eller något annat, är en saltskrubb med salt.

En saltskrubb blandas vanligtvis med naturliga vegetabiliska oljor och kanske till och med eteriska oljor för att ge både ett smörjmedel och ytterligare positiva egenskaper som saltet absorberar från oljorna.

Det fina med havssalt är att det frigör dessa välgörande egenskaper från oljorna när det kommer i kontakt med vatten.

Det är lätt att frestas att rusa in i köket och ta saltet från hyllan, men om du redan är på god väg kan du bara ställa tillbaka saltet.

Vanligt salt och skrubbsalt är inte exakt samma sak.

Åtminstone inte om du vill ha en nyttig och effektiv saltskrubb.

Leta i så fall efter äkta havssalt och helst salt från Döda havet eller Epsom-salt, som båda är otroligt rika på mineraler.

Vanligt salt består vanligtvis av 97% natriumklorid (dvs. salt), medan salt från Döda havet består endast av 12%.

De återstående 88% är naturligtvis inte luft, utan mineraler som magnesium, bromid, svavel, kalium, jod, kalcium, natrium och zink.

Olika typer av saltskrubb för exfoliering

Det finns ungefär lika många saltskrubbar som det finns recept på italiensk spaghetti med köttfärssås.

Möjligheterna är nästan oändliga när du börjar blanda salter med naturliga oljor såsom vegetabiliska och eteriska oljor. Dessutom kan saltskrubb också blandas med växtextrakt och till och med torkade bitar av olika växter, så du kan se att möjligheterna är oändliga.

Ett enkelt men bra tips för en bra saltskrubb är detta:

Saltskrubb med citrongräs och rosmarin

• 1 dl naturlig vegetabilisk jojobaolja
• 2,5 dl salt från dött hav (kan eventuellt krossas ytterligare innan det tillsätts)
• 7 droppar rosmarinolja (eterisk olja)
• 7 droppar citrongräsolja (eterisk olja)

 

Saltskrubb med havsalger för en mjuk och härlig exfoliering

Sjögräs är som saltet från havet.

Sjögräs innehåller naturliga antiinflammatoriska egenskaper som bland annat kan hålla akneutbrott borta.

På spaanläggningar har man länge använt tång för dess både renande och exfolierande effekter.

Vid användning på kroppen drar tång ut överflödig vätska och avfallsprodukter från huden. Den fungerar också som en tvål för döda hudceller och andra orenheter på ytan.

Sjögräs är också rikt på jod, som kan bidra till att stärka sköldkörtelns funktion.

Man skulle kunna tro att denna saltskrubb luktar förskräckligt av hav, tång och fisk, men så är det inte alls. Salt har till sin natur ingen definierbar lukt och tång luktar faktiskt inte heller.

Anledningen till att du kanske minns lukten av sjögräs är att du faktiskt minns lukten av alger. Det är ofta ingen trevlig doft, men den här skrubben - förutom att huvudingredienserna är luktfria - doftar cypress med en twist av citron.

Lavendel saltskrubb: en ren njutning för kropp och själ

Lavendel har många välgörande egenskaper och bär på en doft som de flesta tycker om.

Doften i sig sägs till och med ha en lugnande effekt, vilket många aromaterapeuter använder inom sitt område.

Lavendel kan vara stresslindrande och sägs vara bra mot svampinfektioner, depression, håravfall och kan hjälpa sår att läka och till och med lindra viss smärta.

Denna lavendelsaltskrubb innehåller också äkta bitar av väldoftande lavendel för en extra härlig känsla.

Peeling med lera

Med lera kan du göra ansiktsmaskersom exfolierar huden och avlägsnar döda hudceller och orenheter samt pormaskar och pustler.

Ansiktsmasker av lera har nästan glömts bort i vår tid, även om de har använts av olika kulturer genom historien.

Ansiktsmasker med lera är bra för sina näringsämnen som hjälper till att rensa kroppen från gifter.

Det finns även många djur som äter jord och lera för att avlägsna gifter från kroppen eller i samband med sjukdom eller lidande.

Det är därför ett naturligt sätt att avlägsna gifter från kroppen.

Det finns ett antal olika typer av lera, som alla riktar sig till olika människor med olika hudtyp.

Oftast kan du gå efter färgen, men det kan finnas skillnader mellan olika typer av lera, så det rekommenderas att du försäkrar dig genom att läsa beskrivningen av den lera du överväger att köpa.

Vitlera för exfoliering av ansiktet

Vit lera är oftast kaolinlera, som härstammar från Kina.

Det är ofta den mildaste formen av lera och kan därför användas för de flesta hudtyper.

Om du aldrig har använt en ansiktslera tidigare rekommenderas vit lera som en säker första gångs lera eftersom den är lämplig för alla hudtyper.

Det speciella med vit lera är att den inte drar ut överflödig olja, vilket är anledningen till att den också kan användas av personer med mycket torr hud och/eller känslig hud.

Grön lera - favoriten bland ansiktsmasker

Grön lera har blivit den mest populära lera.

Förekommer under namnet French Green Clay.

Trots namnet härstammar inte alla gröna leror från Frankrike, men det var ursprungligen Frankrike som var den ledande producenten av denna lera.

Grön lera rekommenderas främst för personer med normal eller fet hud.

Brunlera för en riktig spaupplevelse

Brunlera har faktiskt många namn, inklusive marockansk rödlera, men färgen är faktiskt mer brun än röd - särskilt om man jämför med rödlera från till exempel Australien.

Marockansk brunlera - som den gröna - har blivit mycket populär runt om i världen.

Många spaanläggningar använder denna lera i sina exklusiva spabehandlingar eftersom den är full av nyttiga mineraler.

Andra exfolierande ansiktsmasker

Gemensamt för leror som används som ansiktsmasker för exfoliering är att de blandas med vatten - eller blomvatten, som är ett naturligt Tonic för huden - så att de blir en våt massa som lätt kan spridas ut i ansiktet, antingen med fingertopparna eller, kanske mer optimalt, med en liten borste.

När du har täckt ansiktet med lermasken ska du låta den verka i 10-20 minuter så att den långsamt torkar på huden och mineralerna kan göra sina mirakel.

När leran stelnar drar den ut orenheter från huden samtidigt som den avlägsnar döda hudceller och överflödigt fett från kroppen.

Lera kan också användas som naturligt färgämne i tvålar, lotioner, krämer, badsalt med mera.

Exfoliering med hemgjorda ansiktsmasker

Nu kan du också blanda dina egna ansiktsmasker med lera, oljor, frukt, grönsaker, ägg, yoghurt och mycket mer, vilket ger dig oändliga möjligheter.

Men om din mask är en mask och inte en skrubb som innehåller antingen salt eller socker, då måste det finnas en aktiv ingrediens som aktiverar en faktisk exfoliering.

Annars är det bara en ansiktsmask.

Om du vill veta mer om hur du gör en hemmagjord exfoliering med någon av dessa produkter måste du läsa på det stora vita internet.

Här kommer du utan tvekan att hitta olika recept och beskrivningar av olika ingredienser och deras egenskaper för huden.

Exfoliering med hemmagjorda sockerskrubb

En sockerskrubb fungerar enligt samma principer som en saltskrubb, men naturligtvis med socker istället.

Sockret har den egenskapen att det är mildare mot huden än saltet, så personer med känslig hud kan också delta.

Du kan göra din sockerskrubb med vanligt socker, men ett ekologiskt farinsocker eller sockerkristaller är ofta att föredra.

Hemmagjord sockerskrubb kan hjälpa till att motverka tidiga ålderstecken som beror på föroreningar, smuts, stress och solens ultravioletta strålar.

En sockerskrubb blandas ofta med vegetabiliska oljor för att ge den en smörjande och värdefull effekt.

Till exempel:

• 1 dl naturlig vegetabilisk olja efter eget val
• 2,5 dl socker
• 5 - 15 droppar eterisk olja (efter eget val)

Avlägsnar pormaskar, finnar och orenheter

Som du förstår finns det många bra alternativ för ett hälsosamt, naturligt och personligt sätt att avlägsna orenheter från huden med olika exfolieringsverktyg.

Den främsta orsaken till akne, pormaskar, finnar och fet hy är ansamlingen av döda hudceller som blockerar porerna och gör det svårt för resten av den naturliga processen att följa sin smidiga väg till ren och återfuktad hud.

Det är upp till dig att bestämma vilka metoder du gillar bäst - och det kan vara så enkelt som att prova de olika alternativen.

Hur man utför en effektiv exfoliering av huden

Havssalt

Du kan använda en saltskrubb antingen i badet eller i duschen.

Det är ofta lättare att använda i duschen, men din kropp kan dra ännu större nytta av skrubbens välgörande ingredienser när du är i badet, där din kropp verkligen kan suga åt sig de terapeutiska egenskaperna hos salter, oljor, mineraler och mineraler. vitaminer till honom.

Oavsett om du exfolierar med en saltskrubb i badkaret eller duschen ska du naturligtvis vara försiktig med var du står och går, eftersom oljorna från skrubben lätt kan förvandla hela badrummet till en hal hemmabana.

Ta en handfull av skrubben och gnugga den över hela kroppen med cirkulära rörelser, undvik ögonen och använd bara skrubben i ansiktet om den är avsedd för det ändamålet.

När du är klar duschar du som vanligt.

I duschen rekommenderas den som en av de sista sakerna du gör. På så sätt får du ut mycket av innehållet.

I badkaret är det en bra idé att tillsätta lite saltskrubb i vattnet innan du fyller på badkaret för att ge vattnet en extra smak och kvalitet.

Om nödvändigt, ge extra uppmärksamhet åt fötterna, armhålor eller armbågarna genom att ge dem en extra skön behandling med en saltskrubb.

Mineralisk lera

Kosmetiska leror består av olika mineralinnehåll och varje typ av lera har sin egen unika effekt på huden.

Det höga mineralinnehållet från leran föryngrar huden, medan leran exfolierar och stimulerar blodcirkulationen i huden.

Regelbunden användning av lera som ansiktsbehandlingar (ansiktsmasker) avlägsnar döda hudceller, förbättrar cirkulationen i huden, avlägsnar smuts från porerna och skapar en jämn och hälsosam lyster.

Alla leror har förmågan att absorbera toxiner från huden, men de skiljer sig åt i sin nivå av absorption.

Blanda ca 2 tsk. lera med 1 liter vatten/blomvatten (eller tillsätt några droppar åt gången) tills du får en bra pasta.

Täck hela ansiktet (med fingret eller en borste) - utom ögon, mun och öron - låt masken torka i 10-20 minuter och tvätta sedan av den med ljummet vatten.

Följ upp med en bra fuktkräm för ansiktet om det behövs. serum eller ansiktsmist efteråt för att återfukta huden.

Sockerkristaller

Socker är en naturlig källa till glykolsyra.

Glykolsyra ökar cellproduktionen och bryter ner protein som håller de döda cellerna hängande på huden.

Naturliga rena sockerkristaller fungerar bäst.

Blanda sockerkristallerna med din favorit kroppsolja (jojoba, mandel, nattljus etc.) för att göra en bra pasta.

Skrubba in pastan i ansiktet med cirkulära rörelser.

Skölj av och tvätta som vanligt.

[lepopup slug='optin-diy-recept']

Avslutande tankar

Varför är det viktigt att exfoliera och hur ofta ska man göra det?
Det råder ingen tvekan om att det finns många bra och naturliga sätt att exfoliera huden, men är exfoliering verkligen bra för huden?

Svaret är ja, det är riktigt bra för huden och inte minst för att hålla hudproblemExfoliering kan minimera uppkomsten av fet och oren hud, men hur ofta du ska exfoliera kan variera beroende på vilken metod du använder.

Ansiktsmasker gjorda av lera, frukt och grönsaker kan användas hur ofta som helst - så länge du lyssnar på din hud.

Om du börjar med mycket fet hy och plötsligt får mycket torr hy kan det vara ett tecken på att det är nog.

Du bör inte använda en saltskrubb mer än en gång i veckan. Att göra det oftare kommer inte att ge dig några fördelar.

Tänk på att exfoliering främst är till för att avlägsna döda hudceller, och även om du kanske lider av problemhud så avgiftar den förmodligen inte ett hav av döda hudceller varje dag, så det är inte meningsfullt att utföra en saltskrubb som praktiskt taget skrapar huden fri från orenheter.

Om du vill exfoliera huden oftare med ett kornigt innehåll, använd socker istället.

Kom ihåg att låta huden slappna av och andas, så att säga.

Undvik med andra ord att överexfoliera och irritera huden. Lyssna på din kropp och prova gärna olika metoder.

Berätta om dina exfolieringsritualer...

Vanliga frågor om exfoliering med salt och lera

1. Vilka är fördelarna med att använda en saltskrubb för exfoliering?

   Saltskrubb är en utmärkt naturlig exfoliant som hjälper till att avlägsna döda hudceller från hudytan. När de döda hudcellerna avlägsnas kan huden andas bättre, vilket leder till en mer strålande och hälsosam hud. Saltet innehåller också naturliga mineraler som kan ge huden näring. Dessutom kan regelbunden exfoliering med en saltskrubb förhindra tilltäppta porer, vilket kan minska risken för finnar och akneutbrott.

2. Hur fungerar ansiktsmasker med lera i kampen mot finnar och akne?

   Lera är känt för sin förmåga att absorbera överflödig olja från huden och rengöra porerna på djupet. Detta gör den till en idealisk lösning för finnar och akne, särskilt för personer med fet hud. När leran torkar på huden drar den ut orenheter och överflödigt talg ur porerna, vilket hjälper till att förhindra tilltäppning och inflammation. Dessutom har många typer av lera naturliga antibakteriella egenskaper som kan hjälpa till att bekämpa akneframkallande bakterier.

3. Hur ofta ska jag exfoliera med en saltskrubb och använda ansiktsmasker med lera?

   För de flesta är det perfekt att exfoliera med en saltskrubb 1-2 gånger i veckan. Överexfoliering kan irritera huden och orsaka rodnad eller torrhet. När det gäller ansiktsmasker med lera beror det på din hudtyp och hur stark masken är. I allmänhet kan en mild lermask användas 2-3 gånger i veckan, medan en starkare mask bör begränsas till en gång i veckan.

4. Finns det några biverkningar av att använda saltskrubb och ansiktsmasker med lera?

   Som med alla hudvårdsprodukter är det viktigt att välja produkter som passar din hudtyp och följa instruktionerna noggrant. Överexfoliering med saltskrubb kan göra huden torr eller irriterad. Lermasker kan ibland orsaka tillfällig rodnad, särskilt om de torkar på huden för länge. Det är alltid en bra idé att göra ett lapptest först för att se till att du inte har någon reaktion på produkten.

5. Kan man kombinera saltskrubb och ansiktsmasker med lera i en och samma hudvårdsrutin?

   Ja, det kan du! Faktum är att kombinationen av exfoliering med en saltskrubb följt av en djuprengörande lermask kan vara mycket effektiv. Exfolieringen avlägsnar först döda hudceller och gör att lermasken kan tränga djupare in i porerna. Det är dock viktigt att lyssna på din hud och se till att du inte överbehandlar den, vilket kan leda till irritation.