Massageolie

Køb de bedste olier til massage

De bedste massageolier

Vores egen bedst i test af massageolie.
Vi anbefaler følgende olier hvis formålet er massage.

ØKO
(5) DKK 103,77 (Inkl. moms)
ØKO
(6) DKK 94,25 (Inkl. moms)
ØKO
(3) DKK 103,77 (Inkl. moms)
ØKO
(3) DKK 113,29 (Inkl. moms)

Valg af massageolie

Chleopatra Oils tilbyder dig de fineste olier til massage. Lær mere om de bedste af slagsen herunder og find en god olie der passer til dig.

De fleste mennesker tænker egentlig ikke over det, når de får massage, idet de stoler på, at den olie, der bruges på dem, er god nok. Mange tror, at det eneste formål med massageolie er at gøre det lettere for massageterapeuten at arbejde på dine ømme muskler, men det er ikke tilfældet. Olien kan også forynge og fugte din hud og kan have mange andre sundhedsmæssige fordele!

ØKO
(5) DKK 103,77 (Inkl. moms)

Avocadoolie som massageolie

Avocadoolie er allerede i sig selv et ideelt valg til brug i en massage. Det er en næringsrig olie, og den er også effektiv til at lindre hudlidelser som f.eks. eksem. Da den har et højt indhold af fedtalkoholer, er den meget velegnet til at reducere aktuel inflammation og hjælpe solskadet hud. Det superhøje indhold af oliesyre er fantastisk til at fugtgive. Fytosterolerne i avocadoolie gør den fantastisk som massageolie, fordi de spiller en stor rolle i foryngelsen af stresset hud.

ØKO
(6) DKK 94,25 (Inkl. moms)

Kæmpenatlysolie som massageolie

En af de bedste fordele ved kæmpenatlysolie synes at være dens evne til at behandle tørre, skællende eller kløende hudtilstande, såsom rosacea, akne og atopisk dermatitis. Derudover kan kæmpenatlysolie også hjælpe med at fjerne hudallergier, udslæt og endda forhindre, at porerne bliver tilstoppede.

ØKO
(3) DKK 113,29 (Inkl. moms)

Macadamia Olie som massageolie

Macadamia olie bærer ingen lugt og stort set ingen farve. Det er en af de få olier, der efterligner hudens egen sebum (hudes egen olie-produktion). Den fedter ikke og den tilstopper ikke porerne og er god til sensitiv hud. Desuden kræves der ikke meget olie for at dække et større område. Macadamia olie er en lækker massageolie – prøv den!

ØKO
(3) DKK 103,77 (Inkl. moms)

Mandelolie, sød som massageolie

Mandelolie er nok en af de mest populære massageolie. Dels fordi det er en relativ billig løsning, men særdeles fordi det er en olie, der ikke trænger ind i huden så snart den påføres. Den har ingen farve og kombinationen af fedt og fedtsyrer i mandelolie blødgør, styrker og nærer kroppen. Mandelolie bærer næsten ingen lugt og den fordeles nemt ud over store arealer af kroppen, hvilket er til stor fordel for massøren.

En fed olie er bedst til massage

Hvis du tænker, at du jo blot kan bruge din hybenkerneolie eller abrikoskerneolie til en god omgang massage, så er der en risiko for at du bliver skuffet over oplevelsen.

Disse olier har nemlig et lavt absorptionsniveau, hvilket betyder, at de er såkaldte tørre olier. Det bevirker at olien hurtigere absorberes af huden og derfor hurtigere forsvinder under massørens helende hænder.

Derfor anbefaler vi at du vælger imellem de mere fede olier, som ligger højt på absorptionsniveauet og dermed ikke suges ind af kroppen lige med det samme. Det giver massøren god mulighed for at drage nytte af den samme mængde olie i længere tid.

Dels er det besparende og ikke mindst er det langt mere behageligt for den som bliver masseret.

Og det er ikke fordi olien ikke trænger ind. Det gør den, bare lidt langsommere.

100% rene olier til lækker luksusmassage

Olier til massage

Uhh, hvem der ikke godt kunne bruge en god omgang massage med den lækreste massageolie…

Der findes næppe nogle, der ikke synes om at få en dejlig kropsmassage af nogle varme hænder og godt med olie. Det skulle da kun lige være, hvis massøren ikke har anvendt olie.

Massage kan afhjælpe/lindre:

  • Sportsskader
  • Hovedpine
  • Angst
  • Fordøjelsesforstyrrelser
  • Søvnløshed relateret til stress
  • Smerter fra gigt

En god massage tager typisk 30-60 minutter.

Aromaterapi massage med æteriske olier

Aromaterapimassage er en svensk form for massage, hvor der anvendes æteriske olier (højt koncentrerede planteolier). Dens hovedfokus er afslapning og mindfulness.

De bedste æteriske olier til massageolie

VIRKER

Opløftende

ØKO

VIRKER

Frigivende

ØKO

VIRKER

Beroligende

ØKO

VIRKER

Energigivende

ØKO

Fordelene ved aromaterapimassage med æteriske olier

De vigtigste fordele ved aromaterapi massage er reduktion af stress og angst samt mindskelse af muskelspændinger og smertelindring.
En god massage kan også hjælpe med at reducere symptomerne på depression, kontrollere inflammation og hjælpe en med at slippe af med hovedpine.
Derudover kan massage hjælpe med at håndtere smerter ved mange tilstande såsom fibromyalgi, som er en tilstand, der forårsager øget følsomhed over for smerte i hele kroppen, gigt, reumatoid artritis, kroniske lændesmerter, søvnløshed, som er en søvnforstyrrelse samt mange andre symptomer.
Hver æterisk olie, der anvendes i aromaterapi, siges at have forskellige egenskaber. For eksempel beroliger nogle og får dig til at føle dig afslappet, mens andre giver energi.

Massageolie til kroppen

Massage er heldigvis ikke kun tilgængeligt via dyre og luksuriøse spaer og helbreds-klubber til overpris. I dag kan du få massage hos både firmaer, klinikker, hospitaler og endda af dine nære veninder og venner.

Massage er en generel betegnelse for presning, gnidning og manipulering af din hud, muskler, sener og ledbånd. Massører bruger typisk deres hænder og fingre til at massere, men kan også bruge deres underarme, albuer og endda fødder. Massage kan variere meget fra hvor du får det, hvordan det foregår og af hvem du får det af.

Fælles for alle massage former er, at de hører til nogle bestemte typer – her er nogle af de mere almindelig kendte typer af massage:

Svensk massage

Dette er en blid form for massage, der bruges lange strøg, æltning, dybe cirkulære bevægelser, vibrationer og tryk for at hjælpe med at slappe af og give energi.

Dybdemassage

Denne massage teknik bruger langsommere, mere-insisterende strøg til at målrette de dybere lag af muskler og bindevæv, almindeligvis til at hjælpe med muskelskader.

Sportsmassage

Dette svarer til svensk massage, men det er rettet mod personer, der er involveret i sportsaktiviteter for at hjælpe med at forebygge eller behandle skader.

Triggerpunkt massage

Denne massage type fokuserer på områder med stramme muskelfibre, der kan dannes i dine muskler efter skader eller overbelastning.

Hvorfor massage er vigtig for din krop

Stort set alle systemer i kroppen påvirkes af en god massage, enten direkte eller indirekte og det kan have en utrolig effekt på både helbredet, livssynet og energien i dagligdagen. Du kan komme hovedpine til livs og søvnløshed relateret til stress med massage, som desuden også afhjælper følgende:

  • Knoglerne
    De inderste ben i kroppen bliver indirekte berørt af massage. Forbedret blodcirkulationen bringer ilt og næringsstoffer til knoglerne. Stivhed og smerte kan reduceres, efterhånden som musklerne bliver mere fleksible.
  • Det muskulære system
    Visse massage bevægelser sørger for at musklerne kan slappe af og strække ud, der reducerer muskelspændinger og krampe. Massage gør også musklerne mere fleksible ved at reducere muskeltonus. Muskler som er trætte på grund af motion, bliver hurtigere restaureret af massage end ved almindelig hvile.
  • Nervesystemet
    Beroligende massage kan yde førstehjælp for nervøs irritabilitet og stress-relaterede tilstande såsom søvnløshed og spændingshovedpine. Når det bruges energisk til at stimulere, kan massage lindre sløvhed og træthed.
  • Blogcirkulation
    Massage kan forbedre strømmen af blod, som kan hjælpe på dårligt blodomløb. Dette er især nyttigt for alle, der er immobile og for personer, der lider af kolde hænder og fødder.
  • Vejtrækning
    Når du bliver mere afslappet i løbet af en massage, kan respiration blive langsommere og dybere, når du bruger mellemgulvet til vejrtrækning og udånder mindre energi. Fysioterapeuter bruger cupping bevægelser over bunden af lungerne til at lindre brystet for overbelastning.
  • Fordøjelsessystemet
    Massage hjælper med afslapning og kan derfor bidrage til at øge den frie bevægelighed for fødevarer og affaldsstoffer gennem fordøjelsessystemet. Denne lempelse kan have en balancerende virkning på fordøjelsessystemet.
  • Lymfesystemet
    Blid massage stimulerer lymfesystemet, som hjælper med at rense kroppen for en ophobning af affaldsstoffer. Den afslappende virkning af massage kan lindre stress, hvilket igen kan styrke immunsystemet.
  • Urinveje
    Affald der er blevet frigivet i løbet af massage finder vej via blodet til nyrerne, hvor de kan blive filtreret og elimineret.
  • Det kvindelige reproduktive system
    Menstruationsproblemer såsom menstruationssmerter og PMS samt menopausale symptomer kan afhjælpes ved den afslappende effekt man får fra massage.

Lækker opskrift på en kærligheds massageolie for hele kroppen

En simpel med god blanding massageolie, kan nemt laves med lidt æterisk olie. Ylang ylang hjælper med at bringe de mere frugtagtige noter frem, hvor bergamot giver blandingne et friskt pust. Blandingen har en antidepressiv virksning og samtidig med at den reducerer stress og angst. Ylang ylang er et elskovsmiddel, hvilket gør den perfekt til enhver romantisk massage.

Ingredienser:
2 spiseskeer vegetabilsk massageolie (du vælger selv denne basisolie)
3 dråber ylang ylang
2 dråber bergamot

Vejledning:
Bland ingredienserne sammen i en lille skål og hæld indholdet over på en flaske med pumpe, så det er nemmere at få indholdet ud. Sørg for at brug en flydende olie – ikke kokosolie i dette eksempel, da den er fast. Ryst flasken, så indholdet bliver mikset godt sammen.

Anvendelse:
Hæld forsigtigt lidt af olien ud i den ene håndflade og massér olien sammen i hænderne, så den bliver varmet op og ikke er helt kold, når du påfører den på din elskedes ryg, bryst, eller fødder. Denne blanding virker glat og hvis du vælger en af de nedenstående basisolier, vil den ikke suge ind med det samme. Den rækker derfor langt. (BEMÆRK: Brug ikke denne blanding internt, på følsomme områder eller på beskadiget hud.)

En god massageolie er et must til helkropsmassage

En god massageolie giver en god oplevelse. Den blødgører, nærer og fugter huden samtidig med, at man får glæde af alle ovenstående resultater. Desuden bidrager olien med vitaminer, mineraler og essentielle fedtsyrer.

De bedste massageolier, er olier, der giver en god frihed for massøren til, at behandle bestemte områder uden, at skulle bruge for meget olie. Olien bør derfor ikke være af en type, der trænger ind i huden med det samme, men samtidig bør den heller ikke være for hudafvisende, da dens gode egenskaber i så fald slet ikke bliver optaget.

Trænger du til massage?

LÆR ALT OM VIGTIGHEDEN AF EN GOD MASSAGE

Hvem kan sige nej til en god omgang massage? Ikke mange i hvert fald og kunne du få svar fra din krop, ville den formentlig aldrig sige nej tak.

Download vores lille guide om massage, hvor du lærer mere om historien bag massage samt om de mange fordele, som massage bringer dig og din krop.

Du får også et indblik i forskellige massage-former og naturligvis en guide til hvilke olier, der passer sig bedst til formålet.

– STAY NATURAL