Massageolie

Hvorfor massage er vigtig for din krop

Stort set alle systemer i kroppen påvirkes af en god massage, enten direkte eller indirekte og det kan have en utrolig effekt på både helbredet, livssynet og energien i dagligdagen. Du kan komme hovedpine til livs og søvnløshed relateret til stress med massage, som desuden også afhjælper følgende:

• Knoglerne
  De inderste ben i kroppen bliver indirekte berørt af massage. Forbedret blodcirkulationen bringer ilt og næringsstoffer til knoglerne. Stivhed og smerte kan reduceres, efterhånden som musklerne bliver mere fleksible.

• Det muskulære system
  Visse massage bevægelser sørger for at musklerne kan slappe af og strække ud, der reducerer muskelspændinger og krampe. Massage gør også musklerne mere fleksible ved at reducere muskeltonus. Muskler som er trætte på grund af motion, bliver hurtigere restaureret af massage end ved almindelig hvile.

• Nervesystemet
  Beroligende massage kan yde førstehjælp for nervøs irritabilitet og stress-relaterede tilstande såsom søvnløshed og spændingshovedpine. Når det bruges energisk til at stimulere, kan massage lindre sløvhed og træthed.

• Blogcirkulation
  Massage kan forbedre strømmen af blod, som kan hjælpe på dårligt blodomløb. Dette er især nyttigt for alle, der er immobile og for personer, der lider af kolde hænder og fødder.

• Vejtrækning
  Når du bliver mere afslappet i løbet af en massage, kan respiration blive langsommere og dybere, når du bruger mellemgulvet til vejrtrækning og udånder mindre energi. Fysioterapeuter bruger cupping bevægelser over bunden af lungerne til at lindre brystet for overbelastning.

• Fordøjelsessystemet
  Massage hjælper med afslapning og kan derfor bidrage til at øge den frie bevægelighed for fødevarer og affaldsstoffer gennem fordøjelsessystemet. Denne lempelse kan have en balancerende virkning på fordøjelsessystemet.

• Lymfesystemet
  Blid massage stimulerer lymfesystemet, som hjælper med at rense kroppen for en ophobning af affaldsstoffer. Den afslappende virkning af massage kan lindre stress, hvilket igen kan styrke immunsystemet.

• Urinveje
  Affald der er blevet frigivet i løbet af massage finder vej via blodet til nyrerne, hvor de kan blive filtreret og elimineret.

• Det kvindelige reproduktive system
  Menstruationsproblemer såsom menstruationssmerter og PMS samt menopausale symptomer kan afhjælpes ved den afslappende effekt man får fra massage.