Kokosolie til huden: 32 af de bedste tips

Hvis du er på udkig efter en naturlig og effektiv ingrediens til din hudplejerutine, behøver du ikke at lede længere. Kokosolie er en af ​​de mest alsidige og populære naturlige olier på markedet i dag og er kendt for sine mange sundhedsmæssige fordele for kroppen.

I denne artikel vil vi dække forskellige måder, du kan bruge kokosolie til at forbedre din hud på, fra fugtgivende og anti-aging egenskaber til behandling af acne og solskoldning. 

Kokosolie er en skøn olie der er fast ved temperaturer under 24 og smelter over denne temperatur. Det er en utrolig alsidig olie, hvorfor den er kendt som en god olie til håret.

Men kokosolie er ikke kun til håret. Den har mindst lige så mange anvendelsesmuligheder, når det kommer til huden og kroppen.

Her giver vi dig en liste over alle tænkelige anvendelsesmuligheder olien har, når det kommer til huden og kroppen.

Kokosolie til huden og kroppen

Kokosolie er i de seneste år blevet voldsomt populært, som et naturligt kropsplejeprodukt – og med god grund.

Kokosolie til huden er nærmest en nødvendighed at have inden for skønhedsprodukter. Så hvis det ikke allerede er en del af dine plejeprodukter på hylden, så må du se at få fat i det. Mange af de bedste resultater med kokosolie til hudpleje, opnår du nemlig ved at anvende helt naturlig kokosolie topisk.

Tjek alle disse super gode anvendelsesmuligheder for brugen af kokosolie til din hud og krop.

Hvad er kokosolie?

Kokosolie er en olie, der udvindes fra kokosnødder. Det er rig på fedtstoffer og vitaminer, som gør det til en alsidig ingrediens i hudpleje. Kokosolie kan bruges på forskellige måder og er en populær ingrediens i mange naturlige hudplejeprodukter.

1: Anti-aging

Kokosolie til huden er rig på E-vitamin, som er en antioxidant, der modvirker ældning af huden. Der er desværre endnu ingen lev for evig mirakelkur, men netop E-vitamin, er det vi i dag kommer nærmest en sådan kur.

E-vitamin beskytter mod frie radikaler og for tidlig ældning forårsaget af solens skader og miljømæssig forurening. E-vitamin (DL-a-tocopherolacetat) kan inhibere kollageproduktionen.

Netop kollagen er vigtig. Det spiller en vigtig rolle i, hvordan huden ældes. Kollagen er den bærende struktur, der giver vores hud et fast og ungdommeligt udseende.

Når niveauet af kollagen forefindes i rigelige mængder, ser vores hud ung og frisk ud. Når niveauet falder, mister vi ungdommeligheden, hvorved rynker begynder at dannes.

2: Fugtighed til kroppen – Kokosolie til huden

Udskift din almindelige lotion med de forfriskende og helbredende egenskaber fra kokosolie. Olien er sikker at anvende overalt på din krop og kan med fordel også blandes op med æteriske olier for at bidrage med aromaterapeutiske fordele.

Alt du behøver er at bruge en mængde på størrelse med en teske kokosolie, masser olien ud på kroppen og lad den absorbere ind i huden. Du vil helt sikker kunne mærke forskellen.

3: Deodorant

Kombiner omkring 100ml af henholdsvis kokosolie, sheasmør og bivoks i en stor krukke med låg (300ml sammenlagt).

Placer blandingen i en lille skål og placer denne i en større skål.

Hæld varmt vand i den store skål uden af hælde vand ned til blandningen. Vandet må gerne være kogene, så alt indholdet smelter.

Tilsæt en teskefuld E-vitamin olie, 3 spsk natron, og ½ 100ml arrowroot pulver.

Omrør blandingen med hånden, indtil alle ingredienser er kombineret. Bland herefter det hele ekstra godt igennem.

Hæld blandingen i små muffinforme eller nogle andre forme, mens det stadig er en flydende væske. Lad dem køle af, før du fjerner dem igen.

Det giver dig en sæbedeodorant, der kan gnides under armene.

4: Makeup-fjerner

Med kokosolie, kan du nemt og sikkert fjerne makeup og makeup rester uden at irritere din hud eller øjne. Sørg dog alligevel for ikke at få olien med makeup ind i øjnene. Tag blot en halv til en hel teske olie i håndfladen og lad det smelte. Påfør med fingerspidserne og massér det over din makeup i cirkulære bevægelser. Skyl med vand bagefter eller brug en våd klud og dup dit ansigt tørt med et rent håndklæde til sidst.

5: Massageolie

Klassikeren over dem alle. Brug kokosolie til massage. Det perfekte ved kokosolien er, at den hverken er for fedtet eller for tør.

Derfor egner den sig supergodt til kroppen, som massageolie. Men det slutter ikke der, for olien er også superfugtgivende og indeholder masser af antioxidanter, der er godt for ømme muskler og huden i det hele taget.

Få en god ven eller din partner til at give dig en rigtig lækker massage. En god massage bør ikke være for hård og ikke for blød og mild. Det kan godt tage tid, at lære, at give en god massage, men alle kan lære det.

Det handler især om at holde øje med den du massere, for at få øje på umiddelbare reaktioner og således justere hårdheden derefter.

Når du bliver bedre, vil du typisk også være i stand til at føle efter med fingrene, hvor det er din massage, er mest påkrævet. God fornøjelse.

6: Strækmærker

Selvom du nok ikke skal regne med de helt sore mirakler, så kan anvendelsen af kokosolie på strækmærker være med til at fjerne eller i det mindste mindske dem over tid.

Vær dog opmærksom på, at det bedste du kan gøre, er at forebygge forekomsten af strækmærker, før de kommer.

Det betyder, at du med fordel kan anvende olien under din graviditet, alt imens dit barn vokser inde i maven. Også i tiden efter fødslen, vil det være til fordel at anvende olien, da huden endnu ikke er færdig med at vænne sig til den nye størrelse.

Du kan læse mere om at forebygge strækmærker her.

7: Læbepomade – Kokosolie til huden

Olien fungerer som en god læbepomade mod tørre eller sprukne læber, især i tørt vejr. Olien er god til at fugte og er helt naturlig.

Du behøver ikke andet end selve olien og meget lidt rækker langt. Den kan også hjælpe med at beskytte mod solskader, dog i det små, men alligevel en lille fordel, der er værd at tage med.

For den bedste anvendelse, bruges det i sin faste form. Du kan anvende det med fingrene på samme måde, som du ville enhver anden læbepomade fra en lille bøtte.

8: Mindskning af synlige rynker

Formindsk rynker under øjnene. For problemområder som omkring øjnene, kan kokosolie hjælpe med at bekæmpe aldrende hud, rynker, fine linjer og under øjne-poser.

Lad olien virke natten over og vågn op til en udhvilet dag med færre problemer under øjnene. Kombiner evt. med ekstra E-vitamin for at tillægge yderligere anti-aging fordele.

Alternativ: Figenkaktus frø olie, er rynkernes fjende #1

9: Blødgøring af albuer

Albuer er ofte et overset kapitel. Måske knapt så ofte for kvinder, som det ses for mænd.

Kvinder oplever generelt heller ikke lige så store problemer med tør og ru hud på albuer, som mænd gør. Men det skal ikke ændre på det faktum, at også kvinder, kan opleve at albuerne bliver hårdere og mere ru. Her kommer kokosolien til redning.

Den mildner nemlig hurtig op i hård hud, da den blødgør, fugter og nærer huden. Anvende olien hver dag og gerne flere gange om dagen.

Du vil så opleve, at ru hud på albuer mindskes og forsvinder over tid.

Er det rigtig slemt, kan du evt. give albuerne en sukkerskrub, hvor du blot tilfører lidt ru sukker til olien og stille og roligt masserer blandingen ud på dine albuer.

10: Hele sprukne hæle og trædepuder

Har du hård og ru hud på hælene, så gælder der samme regler her, som der gør for albuerne.

Ved at bruge kokosolie til huden dagligt, vil du blødgøre og forhindre revnedannelse på hælene. Både hæle og trædepuderne, er steder du anvender hele dagen lang og ligesom albuerne, så får også hælene og trædepuderne forholdsvist hurtigt sin blødhed tilbage.

Hvis du virkelig ønsker at give dine fødder en velfortjent pleje, kan du smøre din fødder ind i olie og lægge dem i blød i et lille kar med varmt vand og salt.

Dine fødder vil elske det og det er slet ikke så dumt, at foretage en sådan fodpleje en gang om måneden.

11. Mild ansigts vask

Du tror det måske ikke, men du kan faktisk vaske ansigtet i ren kokosolie. Det fede ved olien er, at den er så mild og god ved huden.

Samtidig med, at den renser huden, vil den også fugte og nære den.

Brug kun lidt olie, som du masserer ud i håndfladerne og derefter masserer ind i huden på ansigtet i cirkulære bevægelser.

Du kan vælge, at lade første omgang blive skyllet af med en våd og lun klud og derefter påføre endnu en omgang.

På den måde sikre du dig i hvert fald at overskydende sebum og bakterier mindskes.

12. Badeolie

Har du et badekar, så er dette lige noget for dig. Der er jo intet som et dejligt varmt bad efter en lang dag.

Tilføj en smule kokosolie for at genopfriske din hud.

En tur i badekarret, hvor du bare kan læne dig tilbage og nyde varmen og den blødgørende olie, der stille og roligt forvandler din hud til silke.

Lav din egen kokosolie-badebombe

Varm 1 kop kokosolie på lav varme i 1-2 minutter. Fjern olien fra varmen og tilsæt 15 dråber æteriske olier.

Bland det godt sammen og hæld så indholdet i små forme du sætter på køl i køleskabet. Når olien er afkølet, kan du poppe den størknet olie ud af formene og ligge i dit bad, hvor det vil opløses.

Opbevar resten i en beholder på et køligt sted.

Lær mere om DIY badebomber her

13. Ansigtsmaske: Kokosolie til huden

Giv dit ansigt et velfortjent løft med helt naturlige kokosolie og honning.

Blandingen vil være med til at rense og blødgøre huden samtidig med, at den forfrisker hudens teint (kulør).

Bland 1 spsk. kokosolie og 1 spsk. rå honning.

Påfør blandingen til ansigtet (men vær forsigtig, da det kan dryppe lidt).

Lad blandingen sidde i 15-20 minutter. Skyl herefter godt med varmt vand.

14. Insekt-spray

Kombiner en halv kop kokosolie med 10 dråber tetræolie i en sprayflaske.

Luk låget, ryst flasken og sprøjt derefter denne naturlige formel direkte på huden for at holde irriterende insekter i skak.

Hvis du anvender en kokosolie til huden, der normalt størkner, kan du med fordel varme den lidt op, så den smelter og hælde den i flasken.

Når du først er på stranden eller i skoven om sommeren, hvor insekterne jo er styggest, vil olien under alle omstændigheder bliver smeltet af varmen.

21. Pleje af negle og neglerødder

Du kan formentlig ikke få en manicure hver dag, men du kan behandle dine neglebånd med kokosolie regelmæssigt.

Gnid en lille mængde olie i neglebåndene hver aften før sengetid. Olien vil suge ind i dine neglebånd natten over og stimulere dine negle.

22. Fjern hud voks (skin wax)

Hvis du fjerner hår med voks, kan du få en klæbrig substans på huden, der er svær at få af din hud. Ikke mere! Anvend en lille mængde kokosolie og tør det væk med en varm vaskeklud.

23. Personlig intimt smøremiddel

For de intime øjeblikke, er kokosolie et sikkert og naturligt alternativ til de kommercielle smøremidler.

Brug dog ikke kokosolie, hvis du anvender kondom, da kokosolie ikke er foreneligt med latex.

24. Fugtighed og pleje af tatovering

Har du lige fået et ny tattoo, så vil du sikkert også gerne have, at huden heler hurtigst muligt og at den irriterende kløe forsvinder.

Tag lidt kokosolie på for at lindre det og holde huden fugtet.

Det vil ikke blot pleje huden men faktisk også dit nye tattoo som vil tage sig bedre ud.

Brug gerne kokosolie som pleje til dine ældre tatoveringer, de har nemlig også godt af lidt ekstra fugtighed til at pleje huden.

25. Reducer hævede øjne

Lindre hævede øjne med kokosolie.

Tja, det er ikke magi, men at anvende en lille mængde olie omkring dine øjne ved sengetid, kan reducere hævelser om morgenen.

26. Fremhæv dine kindben

Giv dig selv en ungdommelig glød ved at fremhæve dine kindben med lidt kokosolie. Påfør en lille mængde af kokosolie til dine kindben for en smuk, sund glød.

27. Helt naturlig Lotion

Kombiner en kop kokosolie, to teskefulde mandelolie og to dråber af din favorit æterisk olie.

Anvend direkte på kroppen en gang om dagen til at hydrere huden med, præcis som du ville bruge en almindelig lotion.

28. Lotion bar

Fugtighed til din hud med en helt naturlig lotion bar.

Kombiner en kop af kokosolie, en kop shea butter og en kop bivoks i en glas krukke med låg.

Placer krukken i en gryde med vand. Varm vandet forsigtigt op, så indholdet smelter.

Du bør ikke bringe det i kog, da glasset helt sikkert ikke tåler så høj en varme. Fjern krukken fra varmen og tilsæt 1 tsk E-vitamin olie.

Rør indholdet godt sammen med en ske og tilsæt evt. et par dråber af din favorit æterisk olie.

Hæld indholdet ud i mindre forme (som eks. isterningebakker).

Sæt dine små lotionbars til at afkøle i køleskabet, før du forsøger at poppe dem ud af formene.

Til sidst kan du anvende en lotion bar til at gnide på din krop for at fugte huden.

29. Lindre tør hud

Hvis du lider af tørre pletter på huden, anvende kokosolie til de områder først og lad det absorbere ind i din krop.

Derefter anvendes en fugtighedscreme til hele din krop så ofte som nødvendigt for blød, glat, hydreret hud, der gløder.

30. Natcreme

Drop de mange pore-tilstoppende og tunge cremer og opgrader i stedet til et tyndt lag af fugtgivende kokosolie, som en natlig ansigtsbehandlende fugtighedscreme.

31. Natcreme til fødderne

Masser kokosolie på fødder og tag et par sokker på, for at fugte tør, ru og skadet hud på fødderne mens du sover.

Når du vågner op om morgenen, vil dine fødder føles bløde og glatte.

32. Reparer overbebyrdede hænder – Kokosolie til huden

Opvask, rengøring og diverse arbejde med hænderne, kan hurtigt sætte sit præg.

Gnid en spiseskefuld kokosolie i dine hænder, før du begynder og en anden spiseskefuld når du er færdig for at lade dine hænder forblive bløde og lækre.

Tips til at bruge kokosolie i din hudplejerutine

Her er nogle tips til at bruge kokosolie i din daglige hudplejerutine:

• Vælg økologisk kokosolie til huden af høj kvalitet for at sikre de bedste resultater.
• Varm olien op i dine hænder, inden du påfører den på huden for at hjælpe med at trænge bedre ind i huden.
• Brug en lille mængde olie ad gangen for at undgå at gøre huden for fedtet.
• Kombiner kokosolie med andre naturlige ingredienser som honning, havregryn eller aloe vera for at forbedre dens effektivitet.
• Undgå at bruge kokosolie på din hud, hvis du er allergisk over for kokosnødder.

Konklusion på kokosolie til huden

Kokosolie er en alsidig ingrediens, der kan bruges på forskellige måder i hudpleje og hårpleje. Det har mange fordele for huden og kan hjælpe med at forbedre dens sundhed og udseende på mange måder. Ved at inkludere kokosolie i din daglige hudplejerutine, kan du få en sund og smuk hud på en naturlig og bæredygtig måde.

FAQ

1. Er kokosolie god til tør hud? Ja, kokosolie til huden er en fremragende ingrediens i fugtighedscreme og kan hjælpe med at fugte tør hud og efterlade den blød og glat.

2. Kan kokosolie hjælpe med at behandle acne? Ja, på grund af dens antimikrobielle og anti-inflammatoriske egenskaber kan kokosolie hjælpe med at dræbe bakterier på huden og reducere betændelse, hvilket kan hjælpe med at behandle acne.

3. Kan jeg bruge kokosolie på mit hår? Ja, kokosolie er en glimrende ingrediens i hårplejeprodukter og kan hjælpe med at fugte og nære håret, hvilket gør det sundere og mere glansfuldt.

4. Kan kokosolie forårsage allergiske reaktioner? Ja, hvis du er allergisk over for kokosnødder, kan du opleve allergiske reaktioner på kokosolie. Det er vigtigt at teste produktet på en lille del af huden, før du bruger det på hele ansigtet eller kroppen.

5. Kan kokosolie hjælpe med at reducere fine linjer og rynker? Ja, kokosolie kan hjælpe med at reducere synligheden af fine linjer og rynker på grund af dets nærende egenskaber. Det kan også hjælpe med at forbedre hudens elasticitet og fasthed.