Gode olier til gravide – undgå strækmærker

Gode olier til gravide - undgå strækmærker

Gravid… og så strækmærker

Du er gravid, så først og fremmest et stort tillykke med det. Men hvad nu? – Nu bliver maven snart stor og så kommer der strækmærker og så er det slut med at gå i bar mave.

Bare rolig. Tag en dyb indånding og husk så på, at der er intet du kan gøre ved det og når tiden kommer, så får du alligevel meget andet at tænke på ツ

Det hjælper måske ikke meget, men faktum er, at strækmærkerne er et mysterium, som er hormonelt betinget. Det er altså ikke alle der får dem og langt fra i samme grad, fra kvinde til kvinde.

Af de kvinder der får strækmærker, hærskes der stor tvivl om, hvorvidt de kunne have været undgået eller ej. Vi er ikke specialister i stræk mærker. Til gengæld ved vi, at der også ligger en form for psykisk tilfredshed hos mange kvinder, for blot at gøre hvad der kan gøres for at undgå dem.

Og se her kan vi være med.

[lepopup slug='club-chleo-2']
[lepopup slug='club-chleo']

Strækmærker

Når du bliver gravid, så siger biologien jo, at din mave bliver større og derfor automatisk bliver udsat for et større pres end normalt.

Tager du en fin ballon og puster den halvt op og så tegner et fint mønster, så har du din mave som fra før du blev gravid.

Nu puster vi så ballonen langsomt mere op og straks vil du kunne se, at det fine mønster krakeleres efterhånden som det bliver større.

Nu er det lidt ufint at sammenligne en smuk gravid mave med en sølle ballon, men du forstår sikkert hvor vi vil hen.

Det samme sker i princippet, når din mave vokser sig større og større under graviditeten.

Som oftest er det ved 6. eller 7. måned, der er størst risiko for strækmærker, da det er her huden udstrækkes mest.

Men som udgangspunkt er du bedst stillet, hvis du forebygger tidligt muligt.

Her opstår strækmærker

Det er ikke kun gravide der får strækmærker. Faktisk kan alle få strækmærker og det er heller ikke kun på maven.

Strækmærker er hyppigst at finde på:

    • Maven eller Bughulen – særlig omkring navlen
    • Bryster
    • Hofter
    • Ballerne
    • Over- og underarme
    • Inder- og yderlår

Årsager til strækmærker

I denne artikel handler det primært om gravide, men andre kan sagtens drage glæde af nedenstående forebyggelse og behandling af strækmærker.

Årsagerne til strækmærker er oftest

    • Hurtig forøgning i vægt – fx ved graviditet eller bodybuilding eller hurtig fedme
    • Hurtig vægttab – fx stress eller slankekure
    • Hurtig vækst i puberteten

ADVARSEL: Æteriske olier/essentielle olier

Vi anbefaler at du som gravid holder dig langt væk fra essentielle- eller æteriske olier. Disse er ganske simpelt for skrappe. Kan du alligevel ikke holde dig fra dem, så er anbefalingen, at du som gravid maks anvender 1,25%. Det vil altså sige, at ud af 100 dråber olie, er maks 1,25 af dem fra æteriske olier.

Forebyggelse af strækmærker

Der findes ingen mirakelkure, der kan fjerne strækmærker helt, så det bedste du kan gøre er, at forebygge forekomsten af strækmærker.

Når huden spændes i sådan en grad, som den gør ved en graviditet, har den brug for fugtgivende smørelse.

Som udgangspunkt kan man sige, at har man først fået strækmærker, er det måske allerede for sent. Det bedste er derfor at forebygge frem for at afvente.

Mandelolie: Den blide plejer

Mandelolie er en af naturens mest skattede olier, når det kommer til at pleje huden under graviditeten. Den blide og nærende egenskab gør den til en ideel allieret mod strækmærker og tør hud. Mandelolie udvindes fra søde mandler og er rig på vitamin E, fedtsyrer og antioxidanter, der giver utallige fordele for hudens sundhed.

Mandelolien har en let og absorberende tekstur, der gør den velegnet til alle hudtyper, selv de mest sensitive. Under graviditeten er det vigtigt at vælge produkter, der er blide og ikke indeholder skadelige kemikalier, og her kommer mandelolien i spil som en naturlig og sikker løsning.

En af de mest bemærkelsesværdige egenskaber ved mandelolie er dens evne til at fugte og forbedre hudens elasticitet. Når den påføres regelmæssigt, kan mandelolie hjælpe med at forebygge strækmærker ved at holde huden smidig og forhindre, at den strækkes for meget under graviditeten.

For at få mest muligt ud af mandelolien, kan du massere den blidt ind i maven, hofterne og andre områder, der er tilbøjelige til at udvikle strækmærker. Massageprocessen stimulerer også blodcirkulationen og øger hudens naturlige helingskapacitet.

Udover dens strækmærkeforebyggende egenskaber har mandelolie også helende egenskaber, der kan berolige kløende og irriteret hud. Gravide kvinder, der oplever kløe som følge af strækmærker eller hormonelle forandringer, kan drage fordel af at anvende mandelolie på de berørte områder for at lindre ubehaget.

Mandelolie er også kendt for at forbedre hudens tone og tekstur. Den kan hjælpe med at mindske synligheden af ar og pigmentering, hvilket giver dig en mere ensartet og strålende hudtone.

Selvom mandelolie er sikker og naturlig, anbefales det altid at foretage en patch-test på en lille del af huden, inden du bruger den på større områder. Dette er for at sikre, at du ikke har nogen allergiske reaktioner på olien.

Alt i alt er mandelolie en mild og gavnlig olie, der kan hjælpe dig med at bevare hudens skønhed og sundhed under graviditeten. Gør den til en fast bestanddel af din daglige skønhedsrutine, og nyd dens fordele, mens du forbereder dig på den nye rejse som mor.

ØKO
(3) DKK 103,77 (Inkl. moms)

Avocadoolie: Næring i Rigelige Mængder

Avocadoolie er en sand guldgrube af næring til både hud og hår, og det er en fantastisk olie at bruge under graviditeten. Udover at være en lækker og sund ingrediens i madlavning, er avocado også en skønhedsingrediens, der kan give din hud og dit hår et sundhedsboost.

Denne rige og fyldige olie er fyldt med essentielle fedtsyrer, antioxidanter, vitaminer og mineraler, der bidrager til at opretholde en sund hud og et skinnende hår. Avocadoolie trænger dybt ind i huden og giver intens fugt, samtidig med at den beskytter mod tørhed og kløe.

Under graviditeten gennemgår din hud mange forandringer på grund af hormonelle skift, og det kan resultere i tør og irriteret hud. Avocadoolie er en fremragende løsning til at berolige og nære huden, så den forbliver glat og smidig.

En af de unikke egenskaber ved avocadoolie er dens evne til at fremme kollagenproduktionen i huden. Kollagen er et vigtigt protein, der giver hudens struktur og elasticitet. Ved at opretholde en sund kollagenproduktion hjælper avocadoolie med at forhindre strækmærker og bevare hudens fasthed.

Avocadoolie er også rig på vitamin E, der fungerer som en kraftfuld antioxidant. Denne antioxidant beskytter huden mod skader forårsaget af frie radikaler og for tidlig ældning. Ved at inkludere avocadoolie i din skønhedsrutine kan du opnå en strålende hud med en ungdommelig glød.

For håret er avocadoolie også en fornøjelse. Det giver håret den nødvendige fugt og ernæring, især hvis du oplever tørt og skadet hår under graviditeten. Avocadoolie kan gøre dit hår blødt, glansfuldt og mere håndterbart.

Du kan bruge avocadoolie som en del af din ansigts- og kropsmassage, eller du kan tilføje den til dine hjemmelavede hud- og hårplejeopskrifter. Uanset om du vælger at bruge den ren eller i kombination med andre naturlige olier, vil avocadoolie helt sikkert forvandle din skønhedsrutine.

Så nærende som en moden avocado er for din krop, så gavmild er avocadoolie for din hud og dit hår. Forkæl dig selv med denne fantastiske olie, og nyd dens utallige fordele under din graviditet og derefter. Din hud og dit hår vil takke dig for det med en strålende skønhed, der matcher den glæde, du føler på din rejse mod moderskabet.

ØKO
(5) DKK 103,77 (Inkl. moms)

Kokosolie: Naturens Universalmiddel

Kokosolie er naturens universalmiddel, der tilbyder en utrolig bred vifte af fordele for både hud og hår under graviditeten. Denne all-around olie er kendt for sine mange gavnlige egenskaber og er et uundværligt skønhedsprodukt til gravide kvinder.

En af de mest bemærkelsesværdige egenskaber ved kokosolie er dens dybt fugtgivende evne. Den trænger hurtigt ind i huden og giver intens næring, hvilket gør den perfekt til at bekæmpe tør hud og reducere kløe. Gravide kvinder, der oplever strækning og spænding i huden, vil elske den lindrende effekt af kokosolie.

Kokosolie har også antimikrobielle egenskaber, der hjælper med at bekæmpe bakterier og svampe på huden. Dette er især nyttigt, hvis du oplever udbrud af acne eller andre hudproblemer under graviditeten. Den naturlige antibakterielle virkning vil hjælpe med at holde huden ren og fri for urenheder.

En anden fantastisk fordel ved kokosolie er dens evne til at hjælpe med at forhindre strækmærker. Den fugtgivende virkning af olien gør huden mere elastisk og modstandsdygtig over for strækning, hvilket mindsker chancen for at udvikle strækmærker. Regelmæssig massage med kokosolie på maven og andre strækmærkefølsomme områder vil bidrage til at bevare hudens smidighed.

Kokosolie er også en uundværlig skønhedspleje til dit hår under graviditeten. Håret kan blive tørt og skadet på grund af hormonelle ændringer, men med kokosolie kan du genvinde dets glans og styrke. Denne nærende olie trænger ind i håret og hjælper med at forsegle fugten, hvilket efterlader det blødt og håndterbart.

En bonus ved kokosolie er dens skønne tropiske duft, der giver dig en følelse af afslapning og velvære. Det kan fungere som en naturlig aromaterapi, der beroliger dit sind og lindrer stress under graviditeten.

Du kan bruge kokosolie som en alt-i-en skønhedsbehandling – anvend den som en ansigts- og kropsolie, hårolie, makeupfjerner og endda som en beroligende badeolie. Med kokosolien har du en alsidig og naturlig løsning til dine skønhedsbehov.

Så lad kokosoliens magiske kræfter forkæle dig under din graviditet. Med denne alsidige olie kan du forblive strålende og nære både din hud og dit hår på en skånsom og naturlig måde. Naturens universalmiddel venter på at give dig den skønhed og velvære, du fortjener, mens du går på denne vidunderlige rejse mod moderskabet.

ØKO
(8) DKK 42,84 - DKK 151,37 (Inkl. moms)
Dette produkt har flere varianter. Valgmulighederne kan vælges på produktsiden

Argan olie: Skønhedselixiret fra Marokko

Arganolie er et ægte skønhedselixir, der har sine rødder i Marokko. Denne magiske olie er kendt for sine mange fordele for hud og hår og er blevet elsket af kvinder i generationer for sin nærende virkning.

Denne kostbare olie udvindes fra argantræets frugter, der kun findes i visse områder af Marokko. Arganolien er rig på antioxidanter, essentielle fedtsyrer og E-vitamin, hvilket gør den til en kraftfuld allieret for hudens sundhed.

En af de mest bemærkelsesværdige egenskaber ved arganolie er dens evne til at bekæmpe aldringstegn. De antioxidanter, der findes i olien, hjælper med at beskytte huden mod skader forårsaget af frie radikaler, der kan føre til for tidlig ældning. Regelmæssig brug af arganolie kan bidrage til at mindske udseendet af fine linjer og rynker, hvilket giver huden en ungdommelig glød.

Arganolie er også en ideel olie til at bekæmpe tør hud og forebygge strækmærker under graviditeten. Den dybt fugtgivende egenskab trænger dybt ind i huden og giver den intens næring, hvilket gør den mere elastisk og mindre tilbøjelig til at udvikle strækmærker. Ved regelmæssig massage med arganolie kan du holde din hud glat, blød og velplejet.

Hvis du har akne-udsat hud under graviditeten, er arganolie også en skånsom olie, der kan hjælpe med at berolige og reducere inflammation. De antiinflammatoriske egenskaber af olien kan hjælpe med at lindre akneudbrud og reducere rødme og irritation.

For dit hår er arganolie også en sand redningsmand. Hvis dit hår er tørt, beskadiget eller kruset, kan arganolie gøre det blødt, glat og mere håndterbart. Olien trænger ind i håret og forsegler fugten, hvilket efterlader det skinnende og sundt.

Vær opmærksom på at vælge en ægte og ren arganolie uden tilsætningsstoffer eller kemikalier. Den ægte arganolie har en nøddeagtig duft og en gylden farve.

Forkæl dig selv med skønhedselixiret fra Marokko og nyd alle fordelene ved arganolie under din graviditet. Med denne naturlige olie kan du opnå en strålende og ungdommelig hud samt sundt og glansfuldt hår, der vil få dig til at føle dig som en dronning på din rejse mod moderskabet.

ØKO
(10) DKK 113,29 (Inkl. moms)

Hybenkerneolie: Naturlig Hudsensation

Hybenkerneolie er en naturlig hudsensation, der har vundet popularitet inden for hud- og skønhedspleje verden over. Denne magiske olie udvindes fra de små frø inde i hybenfrugter og er kendt for sine utallige fordele for huden, især under graviditeten.

Hybenkerneolie er rig på essentielle fedtsyrer, antioxidanter, A-vitamin og C-vitamin. Disse nærende stoffer arbejder sammen for at fremme en sund og strålende hud.

En af de mest bemærkelsesværdige egenskaber ved hybenkerneolie er dens evne til at forbedre hudens elasticitet. Under graviditeten gennemgår din hud mange forandringer på grund af strækningen, og det kan føre til udvikling af strækmærker. Hybenkerneolien er en kraftfuld allieret mod strækmærker, da den hjælper med at gøre huden mere smidig og modstandsdygtig over for strækning.

Hybenkerneolie er også kendt for sine helende egenskaber. Den indeholder en høj koncentration af A-vitamin, der er vigtigt for hudens regenerering og helingsproces. Det gør olien velegnet til at behandle ar, arvæv og andre hudproblemer, der kan opstå under graviditeten.

En anden fordel ved hybenkerneolie er dens evne til at bekæmpe frie radikaler. Antioxidanterne i olien beskytter huden mod skader forårsaget af frie radikaler, der kan føre til for tidlig aldring og skader på hudens struktur. Ved at bruge hybenkerneolie kan du bevare en ungdommelig glød og beskytte din hud mod miljømæssige skader.

Hybenkerneolie er også en fremragende fugtighedscreme, der trænger dybt ind i huden og giver den intens næring. Den er velegnet til alle hudtyper, selv de mest sensitive, da den ikke tilstopper porerne eller forårsager irritation.

Med hybenkerneolien har du en naturlig og kraftfuld allieret til at pleje din hud under graviditeten. Massér olien blidt ind i maven og andre strækmærkefølsomme områder dagligt for at opnå de bedste resultater. Nyd fordelene ved denne naturlige hudsensation, og lad din hud stråle med skønhed og velvære på din rejse mod moderskabet.

ØKO
(8) DKK 132,33 (Inkl. moms)

Jojobaolie: Balancerende Skønhed

Jojobaolie er en skønhedssensation, der tilbyder en unik balance til både hud og hår. Denne alsidige olie har vundet popularitet for sine mange fordele, især under graviditeten.

Jojobaolie er faktisk ikke en olie, men en voks, der udvindes fra frøene af jojoba-planten. Denne vokslignende struktur minder om hudens naturlige talg, hvilket gør jojobaolie til en perfekt naturlig fugtighedscreme.

En af de mest bemærkelsesværdige egenskaber ved jojobaolie er dens evne til at balancere hudens naturlige olier. Gravide kvinder oplever ofte hormonelle forandringer, der kan føre til fedtet eller tør hud. Jojobaolie hjælper med at regulere talgproduktionen og holde huden afbalanceret, hvilket giver dig en mere ensartet og sund hudtone.

Jojobaolie er også en fremragende olie til akne-udsat hud under graviditeten. Den ikke-komedogene egenskab betyder, at den ikke tilstopper porerne og reducerer risikoen for udbrud af acne. Samtidig har den antiinflammatoriske egenskaber, der kan berolige og reducere rødme i huden.

For håret er jojobaolie også en skønhedssensation. Den trænger dybt ind i hårstråene og forhindrer fugttab, hvilket efterlader håret blødt og glansfuldt. Jojobaolie er også nyttig til at berolige en irriteret hovedbund og reducere skæl.

En bonus ved jojobaolie er dens alsidighed. Den kan bruges som en ren ansigts- og kropsolie, men den kan også blandes med andre naturlige olier eller ingredienser for at skræddersy dine skønhedsprodukter.

Jojobaolie er en let og ikke-fedtet olie, der er velegnet til alle hudtyper, selv de mest sensitive. Den trænger hurtigt ind i huden og efterlader den silkeblød og næret.

Med jojobaolie har du et naturligt og balancerende skønhedsprodukt, der hjælper dig med at opretholde en sund og strålende hud samt glansfuldt og sundt hår. Giv din hud og dit hår den kærlighed, det fortjener, ved at forkæle dem med jojobaoliens skønhedsfordele under din graviditet og derudover.

ØKO
(11) DKK 122,81 (Inkl. moms)

Et ekstra skud E-vitamin

E-vitamin er ren antioxidant for huden, der gør den blødere og mere smidig – spændstig om du vil. Du kan derfor med god samvittighed blande noget argan olie eller figenkaktus olie i, som begge indeholder store mængder E-vitamin.

Kost

Indtag en varieret kost – Huden holdes nemlig sund og rask ved at indtage en varieret kost med essentielle olier såsom fiskeolie og kæmpenatlysolie (til indvortes anvendelse). Også E-vitamin, jod, zink og svovl skulle være med til at holde huden sund.

Hydrering

Hold din krop hydreret med rigelige mængder væske. Læs mere om væske og mistanke om dehydrering her.

Behandling af strækmærker

Der findes som udgangspunkt intet middel der effektivt kan fjerne strækmærker helt og aldeles. Vi taler derfor mere om at udglatte og gøre dem mindre synlige, hvilket de i sig selv gør over tid.

Med tiden begynder strækmærker at blegne. Ofte er de blålige eller lilla i farve og kan med tiden blegne mere ud samtidig med at de mindskes.

Tamanu olie i kampen mod strækmærker

Strækmærker forårsages ved hurtig udstrækning af huden. Hormonerne forhindrer i den forbindelse bindevævscellerne i at udvikle kollagen og elastin-fibre, som er vitale for at holde den hurtigt voksende hud spændt. Konsekvensen ved dette er, at det støttende materiale nu mangles, når huden udspændes og det resulterer således i at fibrene i bindevævet knækker.

Idet huden ikke er forberedt på ændring af dens form (når den udstrækkes) resulterer det i, at det yderste lag i huden (læderhuden) revner.

Da strækmærker hovedsageligt er forårsaget af hurtig vægtøgning og tab, kan regelmæssig brug af Tamanu olie fremme ny vækst i huden samt elasticitet i den voksende hud.

ØKO
(31) DKK 141,85 (Inkl. moms)

Den ene af to livssjæle. Daily driver på webshoppen og med en stor interesse for de små detaljer. Jeg startede chleopatra.dk i 2013 - på anmodning fra min kære kone Liezel. Idéen var simpel. At skabe en webshop med salg af rene vegetabilske olier til huden og håret. Snart gik det op for mig, at jeg ikke vidste meget om disse produkter. Det har heldigvis ændret sig, da jeg kontinuerligt siden dengang har uddannet mig, researched emner og fortsat holder mig orienteret på emner omkring naturlige produkter til hud- og hårpleje.

På den måde har jeg i dag en stor viden om olier, smør, ler og mange andre naturlige råvarer til en sund hudpleje. Olier og ren kosmetik er i sandhed kommet ind under huden. Født uden den store tanke om naturlig kosmetik og hygiejne, men har fået øjnene op for denne nye verden, som i virkeligheden stammer fra de tidligste tider. Det er denne nye interesse i fakta og detaljer du vil finde i og lære mere om i mine artikler her på bloggen og når du ringer til os.

Om chleopatra

Afsluttende tanker

Graviditet er en unik rejse, og at tage sig af din hud og dit hår er afgørende for dit velvære. Naturlige olier og botaniske ingredienser er gavnlige og sikre valg, der kan hjælpe dig med at undgå strækmærker og opretholde en strålende glød. Med den rigdom af naturlige produkter, der er tilgængelige, er der ingen grund til at gå på kompromis med din skønhed eller dit helbred.

Lad os omfavne naturens gaver og forkæle os selv med omsorgsfuld pleje. Uanset om du vælger mandelolie, kokosolie eller en kombination af flere olier, vil du blive belønnet med den mest smukke graviditetshud og håret. Tag disse råd og oplysninger med dig, og husk, at den bedste version af dig selv stråler både indeni og udenpå.

Resumé

  • Som udgangspunkt – forebyg forekomsten af strækmærker. Er de først kommet er skaden sket så at sige.
  • Brug milde koldpresset, økologiske olier eventuelt med tilføjet e-vitamin. Massér hvor strækmærker kan forekomme – nedre og øvre mave, lår og bagdel. Brug olier regelmæssigt for at forebygge strækmærker.
  • Undgå helst essentielle olier og anvend aldrig mere end 1,25%.
  • Afhælp eksisterende stræk mærker ved hjælp af Tamanu olie.

DIY Opskrifter Guides og Tips

Hårserum med naturlig olie – Lav din egen

Vil du give dit hår den ultimative pleje? Opdag fordelene ved hårserum med naturlig olie [...]

Naturlig Viden

Forskellen på Epsom salt og Dødehavssalt

Opdag forskellene mellem Epsom salt og Dødehavssalt og lær om deres unikke egenskaber, anvendelser og [...]

DIY Opskrifter

Hjemmelavet Saltskrub – DIY – Lav din Egen Body Skrub Eksfoliering

I en tid som denne (med Corona) og et land i lock down, må vi [...]

Hudproblemer

Rosacea – Naturlig og holistisk lindring

Hvad er rosacea? Rosacea er en kronisk og potentielt livsforstyrende lidelse, der primært rammer huden [...]

Naturlig Viden

5 sundhedsmæssige fordele ved hybenkerneolie for hud og hår

Få smuk hud og stærkt hår med hybenkerneolie. Opdag 5 sundhedsmæssige fordele ved hybenkerneolie og [...]

Naturlig Viden

Gode olier til gravide – undgå strækmærker

Undgå strækmærker. Gravide kan med fordel forebygge forekomsten af strækmærker. Find gode olier til forebyggelse [...]

Guides og Tips Naturlig Viden

Cleopatras skønhed: Opdag hendes unikke valg af produkter til hudpleje og hårpleje

Træd ind i Cleopatras verden og oplev hemmelighederne bag hendes strålende hud og tidløse skønhed. [...]

Naturlig Viden

Frisk aroma i hus og hjem med æteriske olier og blomstervand (ansigtsmist)

Æteriske olier og blomstervand kan tilføre dit hjem en forfriskende duft og skabe en behagelig [...]

Ofte stillede spørgsmål om gode olier til gravide

  1. Hvad er de bedste olier til at forhindre strækmærker under graviditeten?
    De bedste olier til at forhindre strækmærker under graviditeten inkluderer mandelolie, kokosolie og hybenkerneolie. Mandelolie er rig på vitamin E og nærer huden dybt, hvilket gør den mere elastisk og mindre tilbøjelig til at udvikle strækmærker. Kokosolie har naturlige fugtgivende egenskaber, der hjælper med at bevare hudens elasticitet og beskytte den mod strækmærker. Hybenkerneolie er en skattekiste af antioxidanter og fedtsyrer, der hjælper med at reparere og forny huden, hvilket minimerer udseendet af strækmærker.
  2. Kan jeg bruge naturlige olier på mit ansigt under graviditeten?
    Ja, du kan bruge naturlige olier på dit ansigt under graviditeten, men det er vigtigt at vælge de rigtige olier og være opmærksom på din hudtype. Olier som argan olie, jojobaolie og lavendelolie er fremragende valg til ansigtet, da de ikke er tilbøjelige til at tilstoppe porerne og er sikre at bruge under graviditeten. Disse olier hjælper med at fugte og berolige huden, samtidig med at de giver næring og forbedrer hudens tekstur.
  3. Er det sikkert at anvende æteriske olier, når man er gravid?
    Nogle æteriske olier kan være sikre at bruge under graviditeten, mens andre bør undgås. Generelt bør du undgå brugen af æteriske olier i de første tre måneder af graviditeten, da det er den mest sårbare periode for fosteret. Undersøg altid hver enkelt æterisk olie grundigt, og konsulter en jordemoder eller læge, inden du bruger dem under graviditeten. Olier som lavendelolie og kamilleolie betragtes ofte som sikre under graviditeten, men det er bedst at være forsigtig og kende de potentielle risici.
  4. Hvor mange gange om dagen skal jeg anvende olier på min mave?
    Det anbefales at anvende olier på din mave mindst to gange om dagen for at opnå de bedste resultater. Ideelt set bør du bruge olien efter et bad eller brusebad, da din hud er mere modtagelig for pleje på dette tidspunkt. Massér olien grundigt ind i huden med cirkulære bevægelser, så den trænger dybt ind. Om aftenen kan du gentage processen, så din hud er fugtet og næret, mens du hviler om natten.
  5. Hvilke naturlige olier er gode til postpartum-hårpleje?
    Efter fødslen har mange kvinder brug for ekstra pleje af deres hår, der kan være blevet tyndere eller mere skrøbeligt. Naturlige olier som arganolie, jojobaolie og mandelolie er fremragende til postpartum-hårpleje. Disse olier er rigelige med næringsstoffer og fedtsyrer, der styrker håret, tilfører glans og reducerer hårtab. Massér olien ind i hovedbunden og håret, og lad den virke i mindst 30 minutter, før du vasker håret som sædvanligt. Dette vil hjælpe med at genoplive dit hår og gendanne dets naturlige skønhed efter fødslen.

Anbefalet naturlige produkter til hud, hår og krop

ØKO
ØKO
ØKO
ØKO
ØKO
ØKO
ØKO

Skriv et svar